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Personal Trainer Kiel
Du bist auf der Suche nach einem Coach, mit dem du deine Ziele erreichen kannst und der Dich in jeder Trainingseinheit auf´s Neue motiviert?
Du willst
- Mehr Erfolg beim Erreichen deines Wohlfühlgewichts
- Mehr Kick im Alltag, dich gesund und fit fühlen trotz 60 Stunden Woche
- Mehr Kraft für deinen Sport oder einfach nur gestählt und muskulös aussehen
- Mehr Speed beim Jogging und Ausdauer bis der Marathon ruft
- Mehr Gesundheit - endlich wieder schmerzfrei und unbeschwert durchs Leben tanzen - den Zivilisationskrankheiten davonlaufen - auch im Alter noch agil und selbständig bleiben (du darfst heute dafür aktiv werden)
- Mehr Team in deinem Unternehmen - gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiter
Dann bist Du bei mir genau richtig - bei Deinem Personal Trainer in Kiel!
Mein Vorteil – als Sportarzt weiß ich genau, was Deinem Körper guttut, was ihm vielleicht fehlt und was Du noch optimieren kannst. Auch wenn Du wenig Zeit hast, ich sorge dafür, dass sie effizient eingesetzt wird. Du erreichst Deine Ziele nur durch Kontinuität. Und genau deshalb werden Deine Stunden mit mir ein fester Bestandteil Deines Terminkalenders. Sie werden genauso wichtig wie Dein Chef, Deine Kunden oder Dein Steuerberater. Sie werden Dein Weg zum Erfolg.
Ich übernehme die Verantwortung für den besten Trainingsplan – Du übernimmst die Verantwortung für Deinen Erfolg! Mit mir trainierst Du anspruchsvoll aber gesund, effektiv und sicher. Ich achte darauf, dass Du alle Übungen korrekt ausführst und dass sich keine Fehler einschleichen, die deinen Erfolg oder deine Gesundheit gefährden.
Wie unser gemeinsames Training abläuft, erzähle ich Dir hier kurz:
1. Ich erfahre alles über deine medizinische und sportliche Vorgeschichte
2. Wir messen deinen physischen Ist-Zustand – Leistung, Beweglichkeit, Körperfettanteil, Muskelmasse
3. Du gibst die Richtung vor & gemeinsam ermitteln wir klar messbare Ziele
4. Wir planen das Training so, dass es zu Deinem Leben, Deinem Job und in Deinem Zeitplan passt
5. Wir trainieren regelmäßig gemeinsam, dadurch
> macht das Training Spaß
> bleibst Du „auf Kurs“
> trainierst Du gesund, denn ich erkenne Trainingsfehler und kann sie korrigieren
> trainierst du effizient, weil ich Tricks kenne, die den Extra-Boost bringen
> bleibst Du jederzeit motiviert, denn dafür sorge ich
6. Wir trainieren an Deinem Lieblingsort. Ob bei Dir zu Hause, im Fitness-Studio, in der freien Natur oder in meiner Praxis im Lorentzendamm – so wird das Training zur Belohnung!
7. Wir kontrollieren regelmäßig die Fortschritte und passen das Training permanent an. Stagnation wird es nicht mehr geben.